作者：安吉希可儿化妆品销售网站  转载自：  发布日期：2012-2-6

                  安吉希可儿-手脚沉重是湿热的症状

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一、何谓“湿热”

　　湿热是一种温病。其中“湿”又分为“外湿”以及“内湿”。由于身处环境潮湿、身体被雨淋等情况，造成水湿从外部进入人体，则为“外湿”。而内湿多于消化异常有关，属于身体病变的一种产物。“湿热”中的“热”与“湿”一同出现，是一种热象。当身处环境湿气重，湿和热合并后，一同进入人体，又或者体内湿气重，长时间除不去，进而转化为热的话，就形成我们所说的“湿热”。

二、湿热的症状

　　舌质偏红、舌头黄腻，心烦易怒、情绪急躁，脉象滑数，口干、口苦，眼睛红赤或目发黄，手脚沉重、身体困倦，大便干结、小便赤短、色黄浊，面部粉刺、痤疮增多。另外，女性湿热常伴有白带过多；而男性湿热则表现为阴囊潮湿。

三、如何判断是否湿热

　　1、早上起床后，若发现身体感觉十分疲倦、头昏、精神不振，又或者是身体像穿上一件湿湿的衣服似地，感觉整个身体都不舒服，而且也懒于走动之类的，可能是身体患湿热。

    2、通过观察舌头变化，可以了解身体健康状况。所谓“舌为心之苗，又为脾之外候”。早上进行洗刷过程中，若发现舌头变得厚起来，或者比较粗糙，舌苔颜色发黄、发腻的话，表明身体患湿热。若湿热在体内以及积聚至伤阴的话，那舌质会呈赤红色，而且没有什么舌苔出现。

    3、观察大便情况，也能帮助判断是否患湿热。如果大便为青色，呈溏软状、难以成形，而且排便过程中，总感觉体内大便没有一次性排泄干净的话，则是体内有湿热的表现。

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